Dit is een test-site
Title

test test test test test test test test test test test test test test test test test testtest test test test test test test test test's test test test test test test test test testtest test test test test test test test testtest test test test test test test test testtest test test test test test test test test test test test test test test test test testtest test test test test test test test testtest test test test test test test test test'stest test test test test test test test testtest test test test test test test test test test test test test test test test test testtest test test test test test test test test

Don't show this message again
 

Beelscherm armen
Laptopstandaards
Mentale vermoeidheid

Tien tips om je werkplek te verbeteren
Ergonomie van beeldschermen
De opstelling van het beeldscherm

Gezondheidseffecten

Het terugdringen van mentale vermoeidheid door afwisseling van taken heeft niet allen effecten op de prestatie van beeldschermwerkers, maar ook duidelijk positieve effecten op de gezondheid. Door het toevoegen van afwisseling herstellen medewerkers beter van vermoeidheid, en (indien aanwezig) sneller van klachten in hand, arm, nek en schouder (RSI). Daarnaast neemt het werkcomfort toe: medewerkers ervaren duidelijk minder ongemak (De Vera Barredo et al., 2007).

 

 


Prestatie effecten

Gedurende een werkdag neemt de vermoeidheid toe. Voor beeldschermwerkers neemt vooral de mentale (geestelijke) vermoeidheid gedurende de dag toe. Onze snelheid van werken neemt daardoor gedurende de dag af en we gaan meer fouten maken (Boksem et al., 2005). Deze effecten treden vooral op in de middag (’s ochtend zijn we ‘frisser’). Al na een half uur geconcentreerd werken in de middag bijvoorbeeld gebruiken onze hersenen informatie, die kan helpen om taken sneller uit te voeren, al niet meer (Lorist et al., 2005). Indien het werktempo hoog is, neemt het aantal fouten al na een half uur toe, na een uur neemt zowel de snelheid van werken als het aantal fouten toe (Lorist et al., 2000). Door mentale vermoeidheid neemt onze doelgerichtheid ook af: we zijn gemakkelijker af te leiden en we zijn minder flexibel in het oplossen van problemen die zich aandienen. We proberen door te modderen door op een inefficiënte manier het werk af te maken. We doen dit echter onbewust.

Een effectieve remedie tegen mentale vermoeidheid is het werk af te wisselen met andere taken. Die andere taken kunnen rustmomenten zijn, maar ook actief iets anders doen leidt tot mentale verfrissing (bijvoorbeeld bewegen of iets anders doen wat de persoonlijke interesse heeft). In dit licht is het niet verwonderlijk dat beeldschermwerkers die tot 20% van hun werktijd surfen op het internet, gemiddeld 12% productiever zijn dan hun collega’s die dat niet doen (Coker, 2009).

Bij beeldschermwerkers blijkt de werksnelheid met 11% toe te nemen en het aantal fouten met 3% af te nemen indien zij, middels interventies op hun beeldscherm, meer afwisseling in hun werk aanbrengen (Van den heuvel et al. , 2002, Hedge & Evans, 2001).

Laten we contact opnemen

Sales Contact
products@realdolmen.com +32 2 801 55 55

Blijf op de hoogte via onze flash

Ontdek onze partners

Ontdek onze diensten

Deze site werkt optimaal met volgende browsers, gelieve te upgraden : IE 9 of hoger Google Chrome 20 of hoger Mozila Firefox 20 of hoger